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如何才能预防生理期前爆痘呢?

疤痕2020-12-15 13:52:16人阅读评论


    ​​脸上痘痘诱发原因很多,像是烧烤、油炸、辛辣食物,过度曝晒日光、睡眠不足、紧张压力或情绪不佳也会让青春痘明显恶化。而长期便秘、常吃烧烤油炸食物,容易造成肠胃积热,除了每天要检查是否排便,平常少吃高油脂、烧烤、油炸、辛辣与高糖分食物,但是很多女性容易在月经期前脸上长痘痘,今天来讲讲预防月经期前脸上长痘的方法

运城市第一医院皮肤科
 
    临床观察发现女性痘痘常于月经期前或月经前期加重,月经来潮后逐渐减轻,部分病人还伴有头痛、烦躁易怒、月经不调或痛经、经前乳胀等不适。现代医学认为这是体内性激素水平改变所致。因为女性月经周期受卵巢激素(主要雌激素和孕激素)的调控,卵巢激素又受下丘脑、垂体激素的控制。这些激素在人体内随着月经周期而呈有规律的变化,构成下丘脑-垂体-性腺轴系。雌二醇与孕酮在月经期前是处于下降或最低水平,月经来潮后雌二醇与孕酮逐渐回升。机体内雌激素水平下降,雄激素水平就相对增高,如果病人的皮脂腺对雄激素敏感,即容易发生痤疮。月经来潮后,雌激素水平逐渐上升,痤疮亦逐渐好转。不少学者通过性激素检测证实女性痤疮患者体内性激素水平紊乱。
 
    脸上痘痘与激素水平有关
 
    青春痘总爱在月经前来袭甚至大肆捣乱,是有着一系列的内分泌原因。女性从青春期开始,在整个生殖年龄中,卵巢和子宫内膜会因为激素水平的变化而呈现周期性的变化,从而产生月经。
 
    在从排卵后至月经期前的一段时间内,雄激素的含量或雄激素与雌激素的比例相对较高,导致皮脂腺活性会相应增强,因此容易造成青春痘的加重。也有研究发现,月经前皮肤表面的脂质构成与其它期存在明显差别,毛囊皮脂腺导管在月经周期的第15~20日(即月经前)最小,皮脂分泌易受阻,从而致使月经前青春痘加重。


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