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坚持这几件事让鱼鳞病不再复发

鱼鳞病2019-12-08 14:03:44人阅读评论


    鱼鳞病目前还不能完全治愈,但只要持续下去,可以很好地缓解和预防,增加角质层的含水量,纠正皮肤的角质化功能。大多数非严重鱼鳞病不会危害患者的健康和寿命,但会对外观产生较大影响,进而影响患者的生活和心理状态。那么,我们应该做些什么来更好地缓解鱼鳞病呢?
坚持这几件事让鱼鳞病不再复发
    必须注意洗澡水的温度。
 
    天气越冷越干燥,鱼鳞病就越容易恶化。许多人总是习惯在天气较冷时用热水冲洗身体。事实上,这将加速皮肤表面水分的流失,这是不可取的。
 
    最好使用温度接近皮肤温度约41度的水,沐浴后必须在鱼鳞皮肤上涂抹温和无刺激性的护肤霜,使皮肤不那么干燥。
 
    补水也非常重要
 
    只有充足的水才能保证正常的新陈代谢,多喝水不会使皮肤干燥。因此,你应该每天喝1500毫升水。当然,多吃水果也是可能的。
 
    富含维生素a的食物有很大的效果。
 
    像鱼肝油、动物内脏、南瓜、韭菜、蛋黄、黄油等都是很好的维生素A成分,而且这是一种脂溶性维生素,所以最好与高脂肪食物一起食用。当然,蔬菜必须多吃。
 
    小心不要使用碱性肥皂或沐浴露。
 
    碱度会加剧皮肤损伤和脱水,所以避免使用,但你可以选择定期去死皮,这是鱼鳞病的好方法,但你应该注意是去死皮还是洗澡后,你必须及时涂抹面霜来滋润持水鱼鳞皮肤,你也可以使用保水能力更强的甘油糖浆,这样可以很好的滋润皮肤。
 
    定期锻炼可以增强抵抗力
 
    无论是室外跑步还是室内锻炼,只要你移动,你就能适当地增强你的体质,增强你抵抗疾病的能力,鱼鳞病就会发展得更慢。此外,护肤霜和饮食注意,以及按时睡觉和不熬夜,将起到很好的预防作用。
 
    因为鱼鳞病如果你不注意它很容易复发,请不要气馁,坚持很长时间,只要你不复发,它就会被“治愈”


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