月经前爆长痘痘，祛痘理气是关键

　　很多女性朋友咨询集萃君，平时很容易长痘，尤其是月经来之前，本来每个月那么几天心情就不好了，看着脸上的痘痘，真让人心烦意乱。

　　

　　为什么月经前会长痘痘?

　　经期也就是阳气最盛的时候，重阳必阴，月经过后，就开始由阳转阴，逐渐阴气开始到阳，到下个月经前，又到了阳气最盛的时候，这个时候也是阳气(湿热)最盛的时候，所以就会出现火热的症状，也是月经前长痘的原因。

　　月经前，血海处于充盈的状态，气血变化迅速，肝气横逆、血热，甚至脾胃的运化不好，都会导致脸上长痘痘。

　　

 

 

　　如果你经常这样：

　　◇压力大

　　◇脾气急

　　◇心烦

　　◇睡不好

　　◇做梦多

　　◇经前期**胀痛

　　◇爱上火

　　◇小腹坠胀

　　◇月经前长痘痘

　　出现上述情况，就要把气理顺了，为什么这么说?

　　女性朋友们有没有发现:随着大姨妈过后，痘痘也跟着不见了，这是因为大姨妈流走的是身体不需要的淤血，气顺了，淤血和身体的污浊会一起排出体外，身体比原来干净，皮肤也会清爽。痘痘自然不见了。

　　我们的人体犹如天地，浊气下降，雨水冲刷天地，把天地洗干净，身体的污浊随二便和月经离开。

　　浊气本该通下，如果没下去，会上逆，于是有上火、口疮、嗓子疼，痘痘，有的人还会流鼻血。

　　

 

 

　　所以，对付这种经前长痘痘的症状，关键是要理气!

　　理气就是要让气顺畅，让浊气不要往上走，往身体下面去，引气血下行。

　　记住，月经前后尽量少吃辛辣刺激食物，如辣椒、葱、蒜、芥末，油腻食物如动物油、花生、芝麻，甜食如糖类、巧克力等，腥臊食物如海鲜、牛肉、羊肉等。

　　

 

 

　　经期前后可用泰国金柚子丁泡水喝，或者直接放嘴巴里嚼也可以。它能和中理气，化痰止咳，去掉身体中的陈痰。用于对痘痘肌清理身体非常适合。

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