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下巴长痘痘怎么办? 四个方法让你告别痘痘

青春痘2019-06-13 15:20:39人阅读评论



下巴长痘痘怎么办?

 

  下巴是女人最容易出现成人痘的地方,主要原因就是分泌紊乱,比如“好朋友”造访的前几天,因为雄激素和黄体素的上升,雌激素的下降导致。激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛,从而进一步加剧痘痘的状况。

 

下巴长痘痘如何治疗?

 

 

1

1.洗脸要用最佳的洗脸的温度:

 

很多MM喜欢热水洗脸,觉得热水能把脸洗得干净些,也有些MM喜欢用冷水洗脸,因为冷水洗完脸之后肌肤会有紧实感。

 

其实热水和冷水都不是最佳的洗脸温度,热水洗脸会因水温度过高而导致肌肤承受不了,冷水洗脸带来的肌肤紧实感其实只能维持30分钟左右,而且突然的冷却刺激,会让颜面潮红,长期下来造成微血管扩张变粗。

 

所以热水和冷水都不是最佳的洗脸水温度,最佳的洗脸水温度应该是38-40℃的微温水最为适合。

 

 

 

2

2.卸妆品别在脸上搓揉太久:

 

不管是哪种卸妆品,为了能达到乳化的目的,都会在卸妆品里加入或多或少的界面活性剂,它就像吸星大法,把维持肌肤水润的关键-角质细胞间脂质溶出。

但是界面活性剂不能在肌肤停留太久的时间,40秒足够带出残妆脏污,搓揉太久很容易导致肌肤干燥的发生。

 

3

3.每天六小时充足睡眠:

 

身体内的营养素可以储存,但是睡眠是无法透支和补救的,一晚没睡,隔天肯定露出倦容。

 

即使你隔天再补眠补多久都是补不回来的。一般来说,在我们睡着的三小时后,身体会分泌生长荷尔蒙,一天的身体和肌肤再生,大约花上6小时;建议12点半前上床,以符合人体随太阳作息的日夜节律,让肌肤顺利再生。

 

4

4.一周至少2次规律运动,让肌肤由内焕发亮采:

 

 

工作的繁忙让很多MM到了周末只想宅在家里懒散地度过,但是平时没有时间运动,周末也没有时间,那么就难以找得到适合的运动时间了。

 

其实想要改善肌肤暗沉,运动是最好的方法,它能让肌肤恢复年轻光彩。

 

即使你真的无法空出多余的时间运动,那么就从最简单的走路开始吧,一周至少两次的健走,也能达到运动的目的。

 

 

容易长痘痘的MM,少吃辛辣、油炸、高热量的食物。

 

虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成,但是却会“恶化”青春痘的状况,因为这些食物会增加心脏的负荷能力,并使血液中的维生素K的品质降低,间接诱发了青春痘的形成。

 

 

 

 

 


 



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