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男性女性青春痘与荷尔蒙

青春痘2019-10-23 10:23:32人阅读评论


    荷尔蒙与青春痘
 
    青春痘偏爱男孩。它的形成与雄性激素的分泌有关,因此男孩子长粉刺的明显比女孩子要多。男性进入青春期后,体内的雄性激素水平增高,刺激皮脂腺发育,使分泌物增多,如果毛囊口阻塞,分泌物排不出去积聚在毛囊内则容易形成粉刺。另外,粉刺的形成还与胃肠道吸收不良、精神状态不稳所致的植物神经功能紊乱或维生素B1、B2、B6等缺乏有关。雄性荷尔蒙是长痘痘的元凶,它会影响毛囊皮脂腺的生理代谢,使皮脂腺分泌增多、毛孔角质栓塞,所以男性肤质较为粗糙油腻,也容易长青春痘。
 
    女性因为雌性激素的保护,所以皮肤柔软光滑,毛孔细致,充满女性魅力。但是女性月经的前1-2周,也就是黄体期,卵巢会分泌出黄体激素及雄性激素,导致角质粗厚、油脂分泌增多,容易产生面疱粉刺现象,所以有许多人在周期前7到10天容易长青春痘。
男性女性青春痘与荷尔蒙
    另外,当身体在压力熬夜劳累时,肾上腺会分泌对抗压力的皮脂酮,它类似雄性激素,也会影响毛孔的代谢。就是因为这些内分泌的波动,会造成痤疮的反复出现。
 
    女性青春痘与荷尔蒙
 
    许多女性会把荷尔蒙引起的青春痘当成"内分泌失调",怀疑是女性的子宫卵巢机能不健全,进而求助于妇产科使用药物调经。其实仔细分析,这些女性当中只有少数患者是真的有男性荷尔蒙浓度过度分泌,有卵巢或肾上腺疾病的存在。绝大部分女性是因为压力导致身心失衡,或是体质上对雄性激素的感受性较强,而不是真正因为内分泌失调而引起青春痘的发生。具体分析如下:
 
    1.身心平衡的失调 女性体内在正常的情况下也会有少量的男性荷尔蒙,其中三分之二是来自卵巢,另外三分之一来自肾上腺。熬夜、睡眠不足、紧张、焦虑、疲劳、心理的压力。就是一般常说的火气大,这会使肾上腺分泌额外的荷尔蒙来应付身体的负担。这些荷尔蒙中,其中一种就是雄性荷尔蒙,所以会影响到毛囊皮脂腺的分泌,而造成青春痘的产生。
 
    睡眠周期紊乱、喜欢熬夜的人,肾上腺的荷尔蒙分泌会处于无法休息的状态。分析他们的尿液会含有高量的肾上腺素。
 
    2.对雄性激素反应过度 成人长青春痘,有时不一定是雄性荷尔蒙分泌过度旺盛,有些人因体质的关系,对雄性荷尔蒙的感受性较强,即使抽血检查的雄性荷尔蒙浓度正常,还是容易发生青春痘较多或毛发较粗的现象。
 
    最近的研究显示,皮肤对雄性荷尔蒙特别敏感的现象,可能是毛囊皮脂腺含有较多的男性荷尔蒙接受器,或是存在较多的睾固酮还原酵素,就会增强雄性激素对毛囊的作用。这些女性患者中男性荷尔蒙浓度处于正常的范围内,但是皮肤的皮脂腺却对其反应过度,而造成毛囊过度角化,粉刺堆积,进而演变成痘痘。这种对较为敏感的雄性荷尔蒙现象,大部分跟遗传有关,这些人会不断受到雄性激素的刺激而产生痘痘,并不是内分泌失调。而使用抗男性荷尔蒙药物对这些女性的疗效不错,经过治疗后青春痘及多毛症都可以改善。
 
    成人型青春痘好发在脸部的U字部位,正好是男性胡须的分布区域,胡须的生长受到雄性荷尔蒙的支配,此处的毛囊对于雄性荷尔蒙有特别的感受性,比脸部其它部位容易受到荷尔蒙分泌影响。有些女性到社会上工作后,因为压力紧张,男性荷尔蒙分泌量变旺盛,不只使女性在下巴部位长出青春痘,甚至会有类似胡须的汗毛出现。雄性荷尔蒙的感受性增加,会使女性在下巴部位长出青春痘与汗毛。
 
    3.潜在疾病虽然大多数的成人青春痘病人,体内的内分泌系统都属于正常状态,然而少数女性患者是真的有男性荷尔蒙浓度过高的现象,通常同时会有多毛症、经期不正常、男性化的现象。常见的情形有:
 
    多囊性卵巢症候群:这是雄性激素过高最常见的原因,卵泡无法正常成熟排出,卵巢上会有许多小颗粒的卵泡聚积,所以叫多囊性卵巢。长期排卵不良,造成卵巢不正常分泌男性荷尔蒙,因此会出现月经不规则,受孕困难,或其他男性化的表征。
 
    肾上腺增生或功能亢进:肾上腺会将男性荷尔蒙转化成肾上腺皮质素,在转化的过程中若有任何问题,都会造成不正常男性荷尔蒙过度分泌。
 
    卵巢或肾上腺肿瘤:在极少的情况下,卵巢或肾上腺上长会分泌男性激素的肿瘤,这种情况下比较特别的是男性化现象会突然出现,且急速恶化。
 
    药物:服用某些药剂可能会导致雄性荷尔蒙增加,也会出现男性化表征。
 
    月经期不规则是许多女性朋友的问题,一般不大,在作息情况改变状况下,容易发生。另外,荷尔蒙失调也是青春痘常见的原因。
 
    长青春痘饮食上要注意什么
 
    1、痘痘成长期暂时不要吃辣椒,海鲜补品等,那样会促使痘痘更加泛滥。还要少吃鸡蛋白、竹笋、虾皮,以及芹菜、香菜等有香味的菜。多摄取维生素含量多的蔬菜,水果,保证充足睡眠和正常的饮食习惯。
 
    2、并且配合内在因素调理:1.保持情绪稳定,避免过激心理。2.少食或忌食肥腻,甘甜、油炸、烩灸的食品,对动物类脂肪更需节制。3.内服清热解素,清利胃肠的中成药,如牛黄解毒片。
 
    3、一、注意饮食l、多摄取维生素含量多的蔬菜、水果,保证充足的睡眠和正常的饮食习惯。2、别吸烟。香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低,因而使皮肤的愈合能力减弱,易于形成青春痘的交叉感染。3、少吃辛辣、油炸、高热量的食物。虽然,这些食物并不会直接造成青春痘的形成,但却会“恶化”青春痘的状况。因为这些食物会增加心脏的负荷能力,并使血液中的维生素K的品质降低,间接诱发青春痘的形成。二、调节心理不要注意青春痘只是皮肤问题。其实内分泌的失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的实发部位一直停留在下腭和两鬓,应调理内分泌。
 
    4、配合内调:早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸。是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶。注意,配喝蜂蜜水效果才大,一个月后即可看到粉刺和凹疤豆印明显变淡减少。
 
    5、祛痘印食品:在食品方面,可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物,如:百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火,皮肤均匀的作用。坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等含有维C、维A的蔬菜水果,如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等。


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