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预防青春痘我是行家!教你如何预防青春痘

青春痘2019-08-24 11:23:56人阅读评论

  夏天来临了,这个季节肌肤特别小气,稍有不慎,空气中很多细菌会导致肌肤进一步恶化。尤其是正值青春期的少男少女们,想要让自己肌肤能在夏天呈现一个干净、清爽的状态。这需要你日常中认真洁面、卸妆,彻底清洁皮肤。同时注息个人卫生、不留刘海。避免刘海带来的灰尘和油污感染恶化青春痘。与此同时,保持枕巾、枕头的清洁度。勤于更换床单、被单,不给细菌、螨虫、灰尘、头皮屑任何遗留的空间,只有长期以往的坚持,青春痘才会得到控制。

  一、防晒防紫外线

  紫外线除了会让肌肤变黑,还会诱发你的皮肤长痘,而且也容易让痘痕顽固不消退。所以一定要注意防晒,尽量避免阳光直晒,也可以选用防晒指20以上的防晒霜。

  二、注意辐射

  电视、电脑、手机等的屏幕带着辐射与电磁波,容易引发静电将灰尘堵塞物直击你的面部肌肤, 所以我们经常看到长时间对着电脑的小伙伴们脸色暗沉有痘的居多。所以建议宝宝们,在脸上有青春痘期间,还是要尽量减少电子产品的使用哦。

  三、切勿频繁洗脸

  频繁洗脸会刺激皮脂的分泌功能,因为一旦皮肤表面的油脂被过度清除,皮脂腺就必须加班工作来进行他的天然保护功能。如此一来。皮脂腺会变得愈来愈毛糙和活泼。所以,就算是在炎热的夏季,也不要频繁洗脸,一天洗两次脸即可。

  四、合理规范饮食

  一到夏天,就特别容易上火。尤其是脸上有青春痘的宝宝们,更应该合理规范饮食。夏天,可以熬一些银耳莲子百合汤,帮助我们下火祛湿。多喝青菜粥调理脾胃,调整自己体内的激素水平,避免皮脂腺过度分泌皮脂。一定不要过度贪凉食,同时做好保湿工作,来预防和减少痘痘的发生。

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