您现在的位置是:主页 > 其他疾病 > 其他疾病

运城市 产后妈妈PK黄褐斑大作战

其他疾病2020-09-21 09:41:40人阅读评论


    很多女人在生完孩子之后脸上会长黄褐斑的,这对于女人的形象影响是十分大的,所以产后女人长黄褐斑要想办法去除,消除黄褐斑需要一定的时间,也依赖众多的因素的作用,内外调理、标本兼治最重要。那么产后黄褐斑如何去除呢?下面大家就跟我一起来看看产后黄褐斑怎么去除吧!
运城市 产后妈妈PK黄褐斑大作战
    产后黄褐斑怎么去除
 
    1、要注意日常饮食营养
 
    平时要注意饮食影响,多吃一些例如西红柿、柠檬、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鱼类等富含维生素C、维生素E及蛋白质的食物,少食油腻、辛辣、黏滞食品,忌烟酒,不饮用过浓的咖啡。维生素能促进血液循环,维生素E帮助抑制代谢废物转化成有色物质,从而减少黑色素的产生,维生素C对美白肌肤有益,而蛋白质可促进皮肤生理功能,令肌肤紧致健康。
 
    2、保持良好的睡眠和乐观的心态
 
    有了宝宝以后,想要睡个美觉也许很难,但切记不急不躁不忧郁,保持平和的心态和良好的情绪,保持好心情对皮肤的美丽可是非常有益的。
 
    3、选择专业安全健康的孕妇护肤品
 
    尤其应该注意安全防晒,选用孕妇及哺乳期女性均可使用的天然成分的孕妇化妆品、孕妇护肤品。有些妈妈会问,哺乳期可以使用护肤品吗,哺乳期用护肤品安全吗?其实,只要选择专业的孕妇专业护肤品,是并不需要担心的。
 
    孕妇、产后防晒遮瑕的产品有很多,例如孕妇BB霜、隔离霜等轻薄透气的产品进行遮瑕、防晒和隔离,不要选择过于厚重的粉底或者化学防晒剂成分的防晒霜,保持肌肤的健康、通透对于黄褐斑的预防和恢复非常有益。
 
    2产后妈妈如何清理黄褐斑
 
    从怀孕到产后,由于机体状态和生活规律的改变,大多数新妈妈的面部会出现色素沉着,俗称黄褐斑。而要避免黄褐斑的出现需要在日常生活中由内到外进行调节,做到养护结合,逐步淡化和消除讨厌的斑点。
 
    女性在孕期因为体内荷尔蒙的改变,大约有20%的妈妈会在怀孕后遭遇面颊部长出黄褐斑的状况。特别是有了宝宝后,家庭和工作压力常使新妈妈处于不良情绪中,黄褐斑就更加严重,久而久之就变得很难消褪,所以想恢复产前皮肤的无暇,新妈妈们需长期坚持内外调理!
 
    孕期常见的面部色素沉着称为黄褐斑,由于它以鼻尖和两个面颊部最为突出,且对称分布,形状像蝴蝶,因此也称为蝴蝶斑。黄褐斑是由于怀孕后胎盘分泌雌孕激素增多而产生的,因存在个体差异,有的孕妇重一些,有的轻一些。分娩后体内雌孕激素分泌恢复到怀孕前的正常平衡状态,大部分人脸上的斑会自然减轻或消失。但也有人依然如故,这就需要由内到外进行调节。
 
    在日常生活中,我们应注意以下几方面,做到养护结合。
 
    保持良好的情绪和睡眠
 
    产后妈妈应不急不躁不忧郁,保持平和的心态和良好的情绪。每天要保证充足的睡眠。
 
    选择适当的护肤品
 
    选用天然成分及中药类的祛斑化妆品。运用粉底霜、粉饼对色斑进行遮盖,选用的粉底应比肤色略深,这样才能缩小斑与皮肤的色差,起到遮盖作用。避免日晒,根据季节不同选择防晒系数不同的防晒品。
 
    3产后妈妈PK黄褐斑大作战
 
    保持良好的情绪和睡眠
 
    产后妈妈应不急不躁不忧郁,保持平和的心态和良好的情绪。每天要保证充足的睡眠。
 
    选择适当的护肤品
 
    选用天然成分及中药类的祛斑化妆品。运用粉底霜、粉饼对色斑进行遮盖,选用的粉底应比肤色略深,这样才能缩小斑与皮肤的色差,起到遮盖作用。避免日晒,根据季节不同选择防晒系数不同的防晒品。
 
    注意日常饮食
 
    多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物,如西红柿、柠檬、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鱼类等。维生素C抑制代谢废物转化成有色物质,从而减少黑色素的产生。维生素能促进血液循环,蛋白质可促进皮肤生理功能。少食油腻、辛辣、黏滞食品,忌烟酒,不饮用过浓的咖啡。
 
    自制面膜祛斑
 
    将冬瓜捣烂,加鸡蛋黄1只、蜂蜜半匙,搅匀敷脸,20分钟后洗掉。
 
    将黄瓜磨成泥状,加入一小匙奶粉和面粉,调匀敷面,15~20分钟后洗掉。平时也可用黄瓜汁、冬瓜汁、柠檬汁等涂擦面部,持之以恒,均会奏效。
 
    中医方剂祛斑
 
    疏肝活血汤:柴胡、薄荷、黄芩、栀子、归尾、赤芍、红花、莪术、陈皮各9克,甘草、川穹各6克。水煎取汁,每日一剂,服2次。
 
    逍遥散:制香附、郁金、白术、茯苓、当归、白芍各10克,柴胡、月季花、陈皮、炙甘草各6克。水煎取汁,每日1剂,服2次。
 
    4食疗如何帮助妈妈赶走黄褐斑
 
    猕猴桃
 
    猕猴桃之所以被誉为“水果金矿”,是因为其里面含有丰富的食物纤维、维生素、钙、磷、钾等微量元素及矿物质。
 
    猕猴桃之所以可以控制皮肤内多巴醌的氧化作用,是因为其具有维生素C,能阻挠黑色素的形成,防止色素沉淀的产生,令皮肤保留白皙。
 
    爱心小贴示:脾胃虚寒的孕妈妈不适宜吃,易引起腹泻。
 
    西红柿
 
    西红柿其里面含有丰富的西红柿红素、维生素C,这些都是扼制黑色素产生的最好的兵器。据研究证明,经常吃西红柿的人可以降低黑色素的产生,因为西红柿能令对皮肤起到保养、消除雀斑的作用。
 
    举荐:
 
    1、每天一杯西红柿汁中加上少量的鱼肝油饮用,可以让孕妈妈的气色保持红润;
 
    2、孕妈妈也可以将脸部洗净后,用西红柿汁敷面,持续15-20分钟后再用清水冲洗干净即可,对治疗黄褐斑可是有很好的疗效哦。
 
    爱心小贴士:由于西红柿性寒,空腹吃易导致腹痛。
 
    柠檬
 
    柠檬也是抗斑美容水果之一。其里面的枸橼酸对抑制皮肤色素沉淀的形成有很大的作用。
 
    5祛除产后黄褐斑的小妙招
 
    用蜂蜜花粉茶
 
    蜂蜜对于润肠、排毒都是很有好处的,而花粉含有丰富的维生素成分,这也是美白护肤的必要元素,所以可通过饮用蜂蜜花粉茶去除黄褐斑。
 
    具体方法:在温水中加入一定的蜂蜜与花粉,将其搅拌均匀,每天喝上一杯。不仅消化更好,也会有效的淡化色斑。
 
    用醋蛋面膜
 
    蛋清有收缩毛孔和美,醋有杀毒和美白的作用,醋泡鸡蛋面膜有美白杀菌,润肤去皱,细肤,且善于治疗面部粉刺、黑斑,同时还能美白肌肤等作用。
 
    具体做法:选一个鸡蛋,泡在白醋里一个礼拜,等蛋透明变大的时候取出来,用针把蛋扎破,把鸡蛋清倒进准备好的瓶子里。每天晚上洗过脸后,把蛋清抹在脸上,等干透了洗掉就可以了。


本站链接:http://www.xihuyuquan.cn/archives20181.html

上一篇:银屑病光疗

下一篇:没有了

文章评论

    首页右侧广告一488*360
    右侧广告

在线挂号

  • 患者姓名
  • 患者年龄
  • 患者性别
  • 联系电话
  • 挂号日期
  • 疾病描述